Palvelut

Toiminnallinen urheilu

Tarjoamme toiminnallisen urheilun tunteja kuutena päivänä viikossa. Päivän treenit ovat monipuolisia harjoituksia, joissa yhdistyvät mm. kestävyys-, voima- ja taito-ominaisuuksien kehittäminen. Salin ohjelmoinnissa on otettu huomioon eri tasoiset liikkujat ja ohjelmointi luo mahdollisuudet kaikkien fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen sekä liikunnan ilon kokemiseen.

Painonnosto

Tarjoamme painonnostotunteja kerran viikossa. Painonnostotunneilla keskitymme painnostoliikkeiden eli tempauksen ja työnnön harjoittelemiseen sekä teemme monipuolisesti painonnostoa tukevia apuliikkeitä.

Kurssit ja workshopit

Järjestämme asiakkaiden toiveiden pohjalta erilaisia kursseja ja workshoppeja, joissa syvennymme rajatun aihealueen harjoitteluun. Seuraavasta kurssista tai workshopista löydät ensimmäisenä tiedon SAROFit:n sosiaalisen median kanavista ja nettisivuilta.

Tyhy

Meillä on mahdollista pitää täysin räätälöityjä TYHY-tunteja työ-ja kaveriporukoille. TYHY-tunnit suunnitellaan aina porukan toiveiden mukaan. Ota rohkeasti yhteyttä, niin mietitään teidän porukalle sopiva yhteisöllinen ja liikunnallinen hetki!

Yhteistreeni

Kannustamme yhdessä treenaamiseen valmiiksi kalenteriin merkittyjen yhteistreenien avulla. Yhteistreenillä tehdään päivän harjoitus yhdessä ohjeiden mukaisesti ilman valmentajan läsnäoloa.

TUNTIKALENTERI

Yllä maaliskuun tuntikalenteri.

Tuntikalenteri ja aikataulu ovat alustavia ja SAROFit Oy pidättää oikeuden muutoksiin. Tuntikalenteria kehitetään aktiivisesti kysynnän ja palautteiden mukaan.