Palvelut
Toiminnallinen urheilu
Tarjoamme toiminnallisen urheilun tunteja kuutena päivänä viikossa. Päivän treenit ovat monipuolisia harjoituksia, joissa yhdistyvät mm. kestävyys-, voima- ja taito-ominaisuuksien kehittäminen. Salin ohjelmoinnissa on otettu huomioon eri tasoiset liikkujat ja ohjelmointi luo mahdollisuudet kaikkien fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen sekä liikunnan ilon kokemiseen.
Painonnosto
Tarjoamme painonnostotunteja kerran viikossa. Painonnostotunneilla keskitymme painnostoliikkeiden eli tempauksen ja työnnön harjoittelemiseen sekä teemme monipuolisesti painonnostoa tukevia apuliikkeitä.
Kurssit ja workshopit
Järjestämme asiakkaiden toiveiden pohjalta erilaisia kursseja ja workshoppeja, joissa syvennymme rajatun aihealueen harjoitteluun. Seuraavasta kurssista tai workshopista löydät ensimmäisenä tiedon SAROFit:n sosiaalisen median kanavista ja nettisivuilta.
Tyhy
Meillä on mahdollista pitää täysin räätälöityjä TYHY-tunteja työ-ja kaveriporukoille. TYHY-tunnit suunnitellaan aina porukan toiveiden mukaan. Ota rohkeasti yhteyttä, niin mietitään teidän porukalle sopiva yhteisöllinen ja liikunnallinen hetki!
Yhteistreeni
Kannustamme yhdessä treenaamiseen valmiiksi kalenteriin merkittyjen yhteistreenien avulla. Yhteistreenillä tehdään päivän harjoitus yhdessä ohjeiden mukaisesti ilman valmentajan läsnäoloa.
TUNTIKALENTERI
Tuntikalenteri on alustava ja SAROFit Oy pidättää oikeuden muutoksiin. Tuntikalenteri muuttuu kuukausien mukaan, eli viikot ja kuukaudet eivät ole keskenään samanlaisia. Tuntikalenteria kehitetään aktiivisesti palautteiden ja kysynnän mukaan.