SAROFit aloituskurssi
Meillä SAROFit:llä turvallisuus on aina etusijalla ja siksi suosittelemme, että urheilijat, joilla ei ole aiempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta tai urheilijat, joilla on pitkä tauko toiminnallisen urheilun harjoittelusta, aloittavat treenaamisen meillä aloituskurssin kautta.
Aloituskurssilla käydään läpi liiketekniikoita, turvallisen treenaamisen keinoja, tutustutaan tunneilla käytettävään sanastoon ja harjoituksien erilaisiin rakenteisiin sekä käydään läpi SAROFit salin toimintatapoja.
Aloituskurssin tavoitteena ei ole maksimaalinen kuormitus, vaan varman pohjan rakentaminen, jotta ryhmätunneille siirtyminen sujuu turvallisesti, mielekkäästi ja kaikinpuolin sujuvasti.
Meille on tärkeää, että jokainen voi treenata omalla tasollaan ilman loukkaantumisriskiä ja aloituskurssi on paras tapa varmistaa tämän toteutuminen!
Tulevat aloituskurssit
Aloituskurssi #1:
Maaliskuussa arki-iltoina:
Ti 10.3. klo 19-20
Ke 11.3. klo 18-19.15
To 12.3. 19-20
Ti 17.3. 19-20
To 19.3. 19-20
Ti 24.3. 19-20
Ke 25.3. 18-19.15
To 26.3. 19-20
Aloituskurssi #2:
Huhtikuussa kahtena viikonloppuna:
18.-19.4. ja 25.-26.4., klo 12-14
Aloituskurssi #3:
Toukokuussa arki-iltoina:
Ti 5.5. Klo 18
Ke 6.5. klo 18
To 7.5. klo 19
Ti 12.5. klo 18
Ke 13.5. klo 18
Ti 19.5. klo 18
Ke 20.5. klo 18
To 21.5. klo 19
Aloituskurssin hinta on 179e ja se sisältää yllämainittujen treenikertojen lisäksi loppukuukauden ja seuraavan kuukauden jäsenyyden.
Tämän jälkeen jäsenyys jatkuu halutulla tavalla.
Paikkoja kursseille rajoitetusti!
Aloituskurssille voit ilmoittautua sähköpostilla sarofitoy@gmail.com. Viestin aiheeksi Aloituskurssi ja kurssin numero, viestissä kerro osallistujan nimi, syntymäaika, sähköpostiosoite ja puhelinnumero.